@Ένας μικρός παράδεισος αναρρίχησης!
Η Βρετανίδα αναρριχήτρια Shauna Coxsey είδε τόσο τον γάμο της όσο και την προετοιμασία για την Ιαπωνία να αναβάλλονται το περασμένο καλοκαίρι, όποτε ξεκίνησε να προπονείται στο υπόγειό της. Σε διάστημα λίγων εβδομάδων το περασμένο καλοκαίρι, η Shauna Coxsey περίμενε να σκαρφαλώσει σε νέα ύψη τόσο για την ίδια όσο και για το άθλημα της στο Τόκιο λίγο πριν περπατήσει στο διάδρομο την ημέρα του γάμου της. Αλλά μέσα σε λίγες μέρες, το lockdown την ανάγκασε να ξεχάσει και τις δύο φιλοδοξίες της. Έτσι, υποβλήθηκε σε τριπλή χειρουργική επέμβαση για να αποκαταστήσει το σώμα της, ενδυνάμωσε τον εαυτό της και σχεδίασε τη σεζόν του 2021 στο υπόγειο του σπιτιού της, στο Sheffield. Με την πρώτη ματιά, το set – up με τις δύο σανίδες αναρρίχησης - το ένα εστιάζει στις αδυναμίες της και το άλλο εστιάζει στις αδυναμίες του αρραβωνιαστικού της Ned - είναι γεμάτο με αυτοσχέδιες λαβές αναρρίχησης που το κάνουν να μοιάζει με ένα έργο μοντέρνας τέχνης.
«Ο Ned είναι ένας τρομερός καλλιτέχνης», είπε η Coxsey. «Έφτιαξε όλες τις λαβές στον τοίχο και είναι ξεχωριστό και για τους δύο μας . Για χώρο προπόνησης, νομίζω ότι είναι πραγματικά εντυπωσιακός και όμορφος. Αγοράσαμε το σπίτι έχοντας κατά νού να διαμορφώσουμε έναν χώρο για να προπονούμαστε. Είμαστε χαρούμενοι που λειτούργησε." Το να είσαι σε θέση να προπονηθείς στο σπίτι ήταν πάντα ζωτικής σημασίας για το ζευγάρι, ένα ζήτημα που έγινε πιο επιτακτικό κατά τη διάρκεια του περασμένου έτους λόγω των lockdowns.
«Προφανώς το φτιάξαμε πρώτού μάθουμε ποιοι θα είναι οι περιορισμοί του lockdown» είπε. «Πολλοί άνθρωποι είπαν πόσο τυχεροί ήμασταν… και ένιωθα όντως ότι είμαστε πραγματικά προνομιούχοι που μπορούσαμε να συνεχίζουμε την προπόνηση. Αποδείχτηκε πολύ πιο σημαντικό από ό, τι φανταζόμασταν. "
Η Coxsey έχει περάσει έως και οκτώ ώρες στον τοίχο αναρρίχησης - γυμναστήριο του υπογείου στο παρελθόν. Συνήθως, κάνει προθέρμανση μιας ώρας πριν ξεκινήσει την ίδια την αναρρίχηση. Οι προπονήσεις ποικίλλουν από το να είναι πολύ δομημένες έως να είναι κάπως ανορθόδοξες. «Προπονούμαι έως και έξι ημέρες την εβδομάδα από δύο ή τρεις ώρες έως επτά ή οκτώ. Ωστόσο, εξαρτάται από το εάν προπονούμαι για κάτι συγκεκριμένο», είπε. «Εάν δεν αισθάνομαι ότι έχω κίνητρο, το να έχω ένα δομημένο πλάνο είναι πραγματικά ευεργετικό για μένα γιατί μπορώ απλώς να ακολουθήσω το πλάνο και να το ολοκληρώσω» «Εξαρτάται επίσης και από το με ποιόν προπονούμαι». Αν προπονούμαι με τον Ned, είναι πολύ πιο δυνατός από εμένα σε ορισμένα πράγματα και εγώ από αυτόν σε άλλα. Έτσι, φτιάχνουμε σενάρια για να προπονούμαστε πάνω στις αδυναμίες μας.»
«Ο ανιψιός μας ζει και προπονείται μαζί μας. Είναι νέος και ενθουσιώδης και πάντα σκέφτεται ανόητες προκλήσεις, προς διαφορετικές κατευθύνσεις. Μαζι μου προπονείτε και η Λέα, η προπονήτριά μου. Είναι απίστευτό το πώς με κάνει να δουλεύω πάνω στις αδυναμίες μου χωρίς καν να το συνειδητοποιώ». Παρά τις ατελέιωτες ώρες που έχει περάσει εκεί, η Coxsey επιμένει ότι είναι το μόνο μέρος στο οποίο δεν βαριέται ποτέ. Αυτή και ο παρτενέρ της στην προπόνηση, καταφέρνουν πάντα να ανακαλύψουν μια καινούρια πτυχή δημιουργικότητας.
Όλες οι ώρες που πέρασε στα «άδυτα» του σπιτιού της ήταν εστιασμένα στο να γυρίσει στην αγωνιστική παλαίστρα. Αυτήν την εβδομάδα στο Salt Lake City αγωνίζεται ξανά για πρώτη φορά μετά το 2019 και είναι κατανοητό να της προκαλεί «φαγούρα» το να γυρνάει στον αγωνιστικό τοίχο.
«Είναι κατά κάποιον τρόπο αναζωογονητικό το να γυρνάς χωρίς προσδοκίες και να αρχίζεις την αναρρίχηση πάλι» είπε. « Κάθε φορά που είμαι σε σεζόν υπάρχουν τόσα πολλά που δεν ξέρω και μετά το 2020 αυτό έχει γίνει ακόμα χειρότερο. «Δεν με αγχώνει το να είμαι σκουριασμένη ή κάτι παρόμοιο – πιστεύω ότι αν υπάρχει κάτι που ξέρω να κάνω καλά αυτό είναι το να αγωνίζομαι. Με ενθουσιάζει να ξέρω ότι θα επιστρέψουμε στους αγώνες και με την ελπίδα ότι όλα θα επιστρέψουν στο φυσιολογικό, έχω την αίσθηση ότι αυτό είναι ένα σημαντικό γεγονός σ. Είναι πραγματικά σουρεαλιστικό το να επιστρέφω στην προετοιμασία για έναν αγώνα και να ξαναθυμάμαι πως να ετοιμάζω την τσάντα μου!»
Εκτός από το ότι μπορούσε να εξασκεί για ώρες τις ικανότητές της στην αναρρίχηση στο σπίτι, το ότι δεν αγωνιζόταν της επέτρεψε να υποβληθεί σε χειρουργεία για τον καρπό και για το γόνατό της, τα οποία έχουν και τα δύο αναρρώσει πλήρως.
«Την μία εβδομάδα έκανα χειρουργείο στο γόνατο και την επόμενη εβδομάδα έκανα χειρουργείο στον καρπό» λέει. «ήταν λογικό για εμένα να τα κάνω και τα δύο την ίδια στιγμή ώστε να εκμεταλλευτώ τον χρόνο του lockdown και να τελειώσω με τα πάντα. Και τα δύο χειρουργεία πήγαν πολύ καλά αλλά και η ομάδα τα πήγε περίφημα στο να με κάνει να προπονούμε παρά τα χειρουργεία μου, οπότε δεν κάθισα πολύ.» Σε σχέση με το Τόκιο, δεν μπορεί ακόμα να δει τον εαυτό της εκεί αλλά έχει αρχίσει να προπονείται ώστε να είναι σε φόρμα για να μπορεί να πάει. Ωστόσο ξέρει ότι είναι μία πολύ σημαντική στιγμή τόσο για εκείνη όσο και για το άθλημα το ίδιο καθώς κάνει το ντεμπούτο του εκεί.
Και μόλις μερικές εβδομάδες μετά έρχεται ο εξίσου καθυστερημένος γάμος της με τον Ned. «Φέτος συμβαίνει ό,τι έπρεπε να συμβεί πέρσι» είπε, παρόλο που το διάστημα που μεσολάβησε δεν την έκανε περισσότερο προετοιμασμένη για τον γάμο του Σεπτεμβρίου.
«Αυτό που προέκυψε από το 2020 είναι το να διστάζεις να κάνεις πλάνα και να αφοσιώνεσαι στο οτιδήποτε. Αλλά πρόκειται να παντρευτούμε τον Σεπτέμβριο, άρα το καλύτερο θα ήταν να ξεκινήσω να προετοιμάζομαι. Δεν έχω κάνει τίποτα ακόμα!»
Πηγή: https://www.redbull.com/gr-el/shauna-coxsey-home-climbing-setup
